Buenos
días chicas.
Hay
días en que el estudio, el trabajo y las tareas del hogar pueden conmigo.
En
esos momentos intento que la presión y el estrés no me sobrepasen y recuperar
el control aunque tenga que bajar el ritmo uno o dos días.
Para
ello dejo de lado los libros y los apuntes y me intento dedicar a alguna de
estas actividades:
- Una buena lectura. Pero
que no sea el BOE, ni el temario, no no! Tiene que ser una lectura
sencilla (o no) que nos ayude a despejar la cabeza.
- Un baño caliente. El agua
caliente limpia y purifica. Relaja los músculos y despeja la mente. Siempre
añado algún producto como aceite de baño o alguna bomba o burbuja de Lush
o de algo por el estilo.
- Unas velas. Últimamente
las enciendo también cuando estudio, ya sean velas o Yankee Candles, me
encanta que perfumen el ambiente y la calidez que desprende su luz. Si me
siento estresada mientras estudio con ellas encendidas, cierro los ojos y
aspiro su aroma un par de veces. Cuando los vuelvo a abrir ya me siento
mucho mejor y me puedo volver a poner a estudiar.
- Unas tapitas con amigos.
No hay nada mejor que un break gastronómico para alejar el estrés. (No
hace falta decir nada más)
- Una sesión de maquillaje.
Saco mi vena artística y doy rienda suelta a mi imaginación. Puede que no
sea muy talentosa pero me relaja y me divierte.
Un
poco de relax siempre ayuda a volver a nuestras ocupaciones.
Espero
que os haya gustado el post de hoy,
Hasta
la próxima!
La
Strega Ignorante
No hay comentarios:
Publicar un comentario