Hola
chicas que tal?
Estas
semanas próximas a navidad son puro estrés para mi hermana y para mí, y para muchas
de vosotras aunque no estéis estudiando, los compromisos en general
pueden aumentar nuestro nivel de estrés más de lo que nos gustaría.
Por
eso os quiero hablar de un alimento que se ha usado desde que el tiempo es tiempo y nos dará un chute
de energía para que no decaiga el ritmo. La miel, tanto en alimento como en uso
cutáneo la miel tiene una gran variedad de virtudes.
La
miel es una sustancia natural dulce producida por la abeja Apis mellifera a
partir del néctar de las flores que las abejas recolectan, transforman
(combinándolas con sustancias específicas propias), depositan, deshidratan,
almacenan y dejan en colmenas para que madure.
Es un producto biológico muy complejo que varía
notablemente es su composición como consecuencia de la flora de origen, de la
zona y de las condiciones climáticas.
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Es
bactericida y cicatrizante lo que va ideal para las aftas bucales y para
desinfectar los granos.
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Tiene
un ligero efecto antiinflamatorio y regenerador de la piel lo que en ligeras
quemaduras, inflamación de garganta u otras inflamaciones leves nos puede
ayudar.
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Es
la nutrición por excelencia usada como mascarilla tanto en el rostro como en el
cabello.
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Tiene
efecto relajante lo que nos ayuda a mantener la calma y a reducir los síntomas del
estrés como son el insomnio y el nerviosismo en general.
La verdad es que estas son
cuatro pinceladas de todo lo que se podría decir sobre la miel, lo mejor de
todo es la gran variedad de formas que podemos
tomarla ya sea en infusión, sobre yogur, queso fresco o torrada de pan
notaremos sus efectos internamente.
También hay que recordar que la
miel es un producto hecho principalmente de azucares (glucosa y fructosa en
forma de sacarosa) de ahí su agradable sabor, por lo que no hay que abusar y
tampoco se le debe dar a niños menores de 18 meses por que puede contener
esporas de Botullinum inocuas para el adulto pero que pueden
germinar en el pequeño y pueden ser letales.
En fin chicas espero que os
haya gustado esta pequeña cata sobre el tema, comentad vuestras dudas u
opiniones sobre el tema .
Un besazo y feliz lunes a todas.
By Na.